Ejercicios de dinámicas de grupo.

En la última clase de Psicología, hicimos varios ejercicios de dinámicas de grupo. 

En la primera dinámica de grupo, llamada "la mejor noticia del mundo" teníamos que intentar jugar con las emociones metiéndonos por completo en el papel e intentar expresar estas emociones con el cuerpo. 
El objetivo era potenciar las emociones utilizando la inteligencia emocional y potenciar la emoción de alegría o tristeza. 
Fuente: Clase 
Participantes: Tantas personas como queramos.
Material: Ninguno. 

En la segunda dinámica de grupo, llamada "la puerta del aula es roja"  ésta dinámica de grupo la hemos hecho en clase , el profesor nos ha dicho la frase "la puerta del aula es roja" y teníamos que decir en alto esa frase dependiendo del estado de ánimo (ira, alegría, tristeza, miedo..) 
Nos dimos cuenta que la percepción de las cosas cambia depende del estado de ánimo que tengamos.
La percepción de la puerta cambia según la emoción que experimentamos (alegría, tristeza, miedo..)  
Fuente: Clase
Participantes: Tantas personas como queramos
Material: la puerta                                                                                                                                           

Dinámica de grupo.

La dinámica de grupo tuvo su origen en Estados Unidos a finales de 1930, por la preocupación de la mejora de los resultados obtenidos en el campo político, social, económico y militar del país; la convergencia de ellas, así como la teoría de la Gestalt, contribuyeron a fundamentar la teoría de las dinámicas de grupo.

Una dinámica de grupo es una designación sociológica para indicar los cambios en un grupo de personas cuyas relaciones mutuas son importantes, hallándose en contacto los unos con los otros, y con actitudes colectivas, continuas y activas. Es la forma o medio de como se predisponen las personas para aumentar su emotividad y estado de ánimo, con la finalidad de obtener el máximo rendimiento en el proceso de la enseñanza aprendizaje.

Busca explicar los cambios internos que se producen como resultado de las fuerzas y condiciones que influyen en los grupos como un todo y de cómo reaccionan los integrantes. También refleja el conjunto de fenómenos que interactúan en las relaciones personales. 

Existen diversas modalidades de dinámicas de grupo dependiendo de las técnicas empleadas, el número de participantes, el tipo de participantes.. 

 En la educación de hoy se presentan nueva oportunidades que influyen sobre el aprendizaje de los alumnos, estas técnicas o mayormente conocidas como dinámicas de grupos permiten que las personas que las practiquen logren experimentar nuevos métodos que les permita obtener mejores resultados en sus estudios. 

La inteligencia emocional.

 La inteligencia emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. También podría definirse como la capacidad de identificar nuestras emociones y de saber controlarlas en su justa medida y también es la capacidad empática de saber que están sintiendo los demás, para así poder interactuar mejor con ellas e incluso poder ayudar.

Una persona con un coeficiente intelectual alto, pero una inteligencia emocional baja no garantiza la felicidad o éxito social i al contrario.
Una persona con un coeficiente intelectual bajo pero una inteligencia emocional alta, tiene más posibilidades de ser felices y tener éxitos.
Una persona con un coeficiente intelectual alto y una inteligencia emocional alta, tiene una probabilidad alta de felicidad y éxito en la vida.

La inteligencia no se puede reducir solo al rendimiento académico. 
Daniel Goleman escribió el libro "La inteligencia emocional".
D.Goleman pretende estudiar las emociones humanas desde el punto de vista neuropsicologico. Pretende hacer un mapa del cerebro emocional.

Las "enfermedades" del siglo más frecuentes son el estrés, la ansiedad, ataques de ira, pánico, depresión...
La falta de inteligencia emocional en nuestra sociedad potencia el crecimiento de estas "enfermedades" psicológicas.

Las ventajas de la inteligencia son las siguientes:  
1. Prevenir las "enfermedades" psicológicas y poder ayudar a los demás. 
2. La inteligencia emocional es buena también para nuestra salud física, pues previene las enfermedades cardiovasculares.
3. Mejora nuestras posibilidades de éxito social y laboral.
4. Nos sirve para cuidar las relaciones que más apreciamos, como por ejemplo nuestra pareja, nuestra familia, amigos.. 
5. Nos puede ayudar a conocernos mejor y, por tanto, a saber que es lo que queremos.
6. En definitiva, nos hace también más felices. 

¿Qué es la psicología?

 

Antiguamente la psicologia era la ciencia que estudiaba el alma o la mente. Actualmente, la psicología es la ciencia que estudia el comportamiento o la conducta humana, también llamada psicología moderna.
El objetivo de la psicología es la salud física y mental del individuo y/o de los grupos sociales.
Pretende modificar las conductas o comportamientos considerados patológicos a través de terapias que ayudan al paciente o cliente a recuperar la salud.

La psicología tiene varias corrientes o escuelas (el conductivismo, el psicoanálisis, el humanismo, el cognitivismo..) y también tiene varios campos de aplicación (la psicología básica o general, la psicologia experimental, la psicobiologia, la psicología clínica, la psicología educativa..).

Los procesos psicológicos básicos son aquellos con los que no podemos vivir como el pensamiento, la inteligencia, la memoria.. La psicología que estudia e investiga los llamados procesos básicos es la psicología básica o general.